mardi 29 septembre 2009

Le parcours ...


J -11 aujourd'hui ...
Çà approche ... Cette semaine on va passer en revue la "Check-list" du sac ... Il manque encore quelques bricoles qu'il faudra se procurer au plus tôt. On espère également avoir nos maillots commandés chez Yann au magasin Endurance Shop de Versailles. Attention à ne riens oublier ... On commence à se mettre en condition en regardant le parcours ...

jeudi 24 septembre 2009

Rueil TV parle de notre aventure au Népal ...

L'AS CUCUFA est une association de Rueil-Malmaison.
La télévision locale diffusée sur Internet et sur le réseau TV a réalisé un reportage sur notre future aventure au Népal ....

lundi 21 septembre 2009

Trail Attitude blog ...


Sylvain Bazin nous communique l'ouverture du blog de magazine Trail Attitude à suivre sur http://trailatt.blogspot.com/

lundi 14 septembre 2009

Séjour à Névache en images

Toutes les photos légendées de notre stage à Névache ...

dimanche 13 septembre 2009

Sortie brocante ...


Nous sommes rentrés hier de notre stage d'entraînement dans la vallée de Névache. Le retour à la "civilisation" a été dur. On est loin du silence de la montagne et particulièrement de celui de notre dernière pause au Col des Acles où on avait apprécié un silence presque pur ...
Ce matin nous sommes partis faire un petit tour de VTT "tranquillou" afin de faire tourner nos jambes fatiguées par 4une semaine de montagne. En cours de route nous sommes passés par Marnes la Coquette où se déroulait un vide greniers. Pierre, toujours à l'affut des accessoires "vintage", nous a invité jetter un coup d'oeil. Avec Isa on s'est avancé vite fait au milieu des étals ... Après 5mn d'attente on voit revenir notre brocanteur de Président avec un vieux volant de Cox datant des années 60 ...
C'est pile poil le volant de la vieille Cocinelle des De Meerler "Père & Fils" ... On a fini la sortie accompagné de Pierre qui a accroché sa trouvaille sur le sac de son Camel Back ... Drôle d'équipage que ce VTT tiste avec un volant fixé dans le dos !

vendredi 11 septembre 2009

Névache 5 : conclusion


Dernier jour déjà ... Nos muscles sont raides mais chaque jour le spectacle des Hautes Alpes nous émerveille ... Aujourd'hui pour conclure cette semaine on s'est fait 1930 m de D+ ... Le temps a changé sur le soir mais peu importe on a eu une semaine splendide.
Névache 5

Rencontre ...


Patrick Michel organisateur de la Merell Sky Race et participant en 2008 aux côtés de Dawa au Solukhumbu Trail est venu passer un moment avec nous à notre gîte pour répondre à nos nombreuses questions ... Très sympa Patrick a répondu à toutes nos interrogations et il y en avait pas mal !

jeudi 10 septembre 2009

Névache 4 : c'est du sérieux ...


Quatrième jour ... Aujourd'hui c'est du costaud il s'agit de monter au Thabor et de faire quelques sommets alentours. Grâce à notre coach Michel la journée s'est super bien passée ... Cela a été difficile car on a couru plus de 2100m de D+ et fait 35km ... Les passages n'étaient pas toujours simples dans les pierriers et sur les dévers.
Ce soir on dine avec Patrick Michel qui a fait le Solukhumbu l'an passé avec Dawa ... On va lui poser une avalanche de questions et on espère en savoir plus pour mieux nous préparer dans cs trente derniers jours ...
Voir ci dessous l'album du jour ...

Névache 4 : c'est du sérieux ...

mercredi 9 septembre 2009

Névache : 3ème jour repos ...

Comme l'annonce ce panneau à l'entrée de la vielle ville de Briançon : aujourd'hui défense de trotter pour nous ...
Aujourd'hui jour de repos. Après quelques étirements matinaux direction Briançon pour une ballade à la Croix de Toulouse. C'est un lieu particulier situé à 1950m et qui domine tout Briançon : vue imprenable garantie ... On avait fait la montée à pieds en juillet dernier avec Marc et c'était beuacoup moins périlleux qu'en voiture car la route que nous avons dû emprunter s'est avérée particulièrement vertigineuse.
Tranquillement et en première on a gravit les 19 virages en lacet en priant qu'aucune voiture n'ai l'idée de descendre pendant notre montée de 600m de D+. En haut on a fini à pied sur un sentier forestier pour arriver au superbe point de vue annoncé (voir les photos) ...
Ensuite descente (toute aussi angoissante) à Briançon et repas facilement oubliable dans un restau du centre ... Petites emplettes acheter des fruits et des yaourts qui nous manquaient terriblement depuis 2 jours. Retour à Névache avant d'aller chercher Mifab ce soir au train à Barbonecchia. Ce soir on va préparer ensemble le plan pour demain : sans doute le Thabor. Jeudi soir on dine avec Patrick Michel organisateur de course dans la région et entraîneur de Dawa. Patrick connait bien le Solukhumbu Trail et il pourra répondre à un tas de questions que l'on se pose.
Névache 3

mardi 8 septembre 2009

Névache : 2ème jour le plaisir continue

En haut du lac des Cerces ...
Deuxième jour et toujours une météo superbe et des paysages à couper le souffle ... à moins que ce soit la pente ! Aujourd'hui on a fait moins de D+ : juste 1370m mais on a parcouru plus de bornes ... On a fait le tour des Cerces puis le retour par le col du Chardonnet par le GR57 assez pourri sur la fin vers la mine ... Vous pourrez voir sur la galerie de photos ci-dessous ... Sinon aujourd'hui on a découvert de nouvelles terminologies : "A la grosse ..." par exemple est un système de mesure pour carte IGN inventé par Pierre ... Il a également inventé une autre unité de mesure baptisée "A l'estime" ... C'est pas mal non plus mais tout cela reste très approximatif ... Marc a découvert avec tendresse la gentillesse des chiens Patou qui sont à l'ordinaire de redoutables gardiens de troupeaux ... En fait attiré par notre ravito le Patou est venu nous manger dans la main ... A voir également sur les photos ...
Névache 2


lundi 7 septembre 2009

Névache : premier pas dans nulle part !

Premier jour de notre séjour à Névache ... Super pour une première journée : on a fait 1650 m de D+ en ballade vers la vallée étroite puis le chemin du Thabor et retour par le col du Vallon à proximité du lac Blanc ... Finalement on a fait un peu comme la première étape du Solukhumbu sauf que nous ne sommes monté qu'à 2610m ...
Névache

samedi 5 septembre 2009

Heureux qui communique ...


Ce midi rencontre avec le reporter journaliste de Rueil TV ... En effet un sujet consacré à notre aventure au Solukhumbu sera diffusé sur la TV de Rueil visible sur le site web de la mairie ...

vendredi 4 septembre 2009

On s'équipe ...

Toute l'équipe s'est retrouvée chez Endurance Shop Versailles ... merci à Yann pour la photo
Ce matin pluie sur la région parisienne ... La sortie VTT se transforme en sortie emplette chez Endurance Shop à Versailles. On est allé voir Yann Prigent pour se choisir un maillot spécifique pour le Solukhumbu ... Choix difficile à cause d'un tas de contraintes : couleur, matière, dispo, modèles femme/homme, ... Bref le casse tête ... Yan devrait nous trouver ça chez Craft ou Salomon ... Affaire à suivre ...